Kuidas vältida ülesöömist?

TLÜ terviseteaduste lektor Saima Kuu seletab lahti, miks me jõulude ajal üle sööma kipume.

Jõulude ajal süüakse rohkem kui vaja igal pool maailmas, mitte ainult meil Euroopas ja Ameerikas, vaid ka Aasias ja Aafrikas. Peamine probleem, mis elanikkonda häirib, on liigne toiduga kaasnev kaloraaž ja vähene füüsiline aktiivsus pühade perioodil. Miks on see probleem nii globaalne?

KUIDAS KOLESTEROOLI TASET ÕIGESTI MÕÕTA? 🤔

Loe lähemalt, kuidas kolesterooli taset õigesti mõõta ja miks peab mõõtma just LDL-kolesterooli ehk “halba kolesterooli”. (kolesterool.info)
Kolesterool.info →