beebi | Tervise ABC

5 nõuannet beebi gaasivalude leevendamiseks

Üleliigseid gaase ja sellest tingitud kõhuvalu esineb praktiliselt igal beebil, ometi kannatavad mõned imikud selle all rohkem kui teised, viies värsked lapsevanemad suurde ahastusse. Lakkamatult nuttev ja gaasivaludes vaevlev laps võib abituks muuta kogenumagi ema.

Gaasivalud ehk koolikud kimbutavad kuni 40% imikutest ja nutt on ainuke viis, kuidas pisike saab vanemaid oma murest teavitada. Rusikareegel on, et gaasivalud tekivad teisel-kolmandal elunädalal ja mööduvad enamasti kui laps on saanud kolme kuu vanuseks.

Loe edasi “5 nõuannet beebi gaasivalude leevendamiseks”

Gaasivalude seos toitmisviisi ja ema toitumisega

Mitte kõigil imikutel ei esine koolikuid. Kõik lapsed on erinevad – seetõttu erineb ka nende sünnijärgne kohanemisvõime.

Kui laps sünnib soojas, hämaras ja vaikses ruumis pehmel ja loomulikul moel ning pannakse kohe pärast sündi ema sülle, siis on ta võimeline kõigi muutustega paremini toime tulema. Peale selle tuleb vastsündinuid nende esimestel elukuudel kaitsta liigse müra, ereda valguse ja suure rahvahulga eest. Kõige paremini sobib neile tihe kehaline kontakt emaga, mille puhul saab laps piisavalt ringi liikuda, olles samal ajal osaline kõiges selles, mida ema teeb.

Loe edasi “Gaasivalude seos toitmisviisi ja ema toitumisega”

4 nõuannet pisikese lapse köha puhul

Meie käest on sageli küsitud, mida teha, kui beebit vaevab köha. Kahjuks ringlevad erinevad viirused inimeste hulgas ja nii ei jää ka päris pisikesed neist täiesti puutumata.

Lihtsat ja kiiret lahendust sellele murele kahjuks ei ole. Küll aga toome alljärgnevalt välja mõned head nõuanded, mis aitavad lapse enesetunnet köha korral paremaks teha.

Loe edasi “4 nõuannet pisikese lapse köha puhul”

Imiku koolikud ja gaasivalud

Nn. gaasivalud, mis on imikukoolikute üks osa, hakkavad last häirima sagedamini 2.-3. (4.) elunädalast alates ning võivad kesta 4. elukuuni.

Beebi gaasivalud algavad sagedamini õhtupoolikul. Laps on rahutu, nutab lohutamatult, kõht on suur ja pingul, laps on näost punane ja teda on väga raske vaigistada. Vahel ei olegi kõht väga punnis, kuid valu tekitavad soole valulikud kokkutõmbed. Imikukoolikute tekkimise päris täpseid põhjuseid ei ole veel teada.

Nn. gaasivalud, mis on imikukoolikute üks osa, hakkavad last häirima sagedamini 2.-3. (4.) elunädalast alates ning võivad kesta 4. elukuuni.

Gaasid kogunevad soolde, tekib kõhupuhitus, mis on imikule väga valulik. Ta on esimestel kuudel veel ise väheaktiivne ning kõhulihased ei ole nii tugevad, et suudaksid gaasi korralikult välja suruda, sest sisemine päraku sulgurlihas on sageli tugevalt suletud.

Gaasivaludel on erinevaid põhjuseid. Piimasuhkur laktoos laguneb sooles mikroobide toimel ning tekitab gaasi. Vahel on sooles ka rohkelt gaasi tekitavaid mikroobe.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Ravimireklaam. Käsimüügiravim. Näidustus: Soolegaasidega seotud seedetrakti vaevuste sümptomaatiline ravi. Müügiloa hoidja: Berlin-Chemie AG (Menarini Group), Glienicker Weg 125, 12489, Berliin, Saksamaa. Täiendav teave: Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ, Paldiski mnt 29, 10612 Tallinn. EE-ESP-05-2023-V1-web (koostatud 10.2023). Tähelepanu! Tegemist on ravimiga. Enne tarvitamist lugege tähelepanelikult pakendis olevat infolehte. Kaebuste püsimise korral või ravimi kõrvaltoimete tekkimisel pidage nõu arsti või apteekriga.

Sageli karjuv laps neelab palju õhku ja kõhupuhitus tekib kergesti. Kui emal on palju gaasi, on seda ka lapsel. Rohkesti gaase võib tekitada ka piimasegu, kui imik ei talu lehmapiimavalku.

Kindel on see, et gaasivalud ühel ajal lõpevad, on see siis kahe, kolme või nelja kuu vanuses.

Kuidas last aidata?

Gaasivalude leevendamiseks on parim võte see, kui kõhtu tasakesi silitada kellaosuti liikumise suunas või panna laps kõhuli. Lahendus on muidugi see, kui gaasid väljuvad. Gaaside väljutamist saab ergutada lapse jalgade kerge surumisega vastu kõhtu.

Loe lisaks: Gaasivalu ravimid beebile ja sagedasemad vead nende kasutamisel

Heaks võtteks on lapse võtmine kõhuli endale rinnale. Nahakontakt ja soojus rahustavad teda ja nutt võib vaibuda.

Kuna kõige sagedamini tekivad gaasivalud peale lõunat või õhtul, siis katsuge planeerida vannitamine sellele ajale või pange laps sooja vette istuma. Soe vesi lõõgastab ja gaasid võivad väljuda kergemini.

Mõelge enda toidule kui võimalikule koolikute tekitajale lapsel. Jätke ära kõik tõenäolised allergiat ja gaase põhjustavad toiduained ja vaadake, kas lapsel esineb selle muutuse tulemusena vähem gaase. Kui saate tulemusi, siis pidage meeles oma toiduvalik kuni lapse rinnaga imetamise lõpuni. Uuringud on näidanud, et abi võib olla sellest, kui rinnaga toitev ema loobub lehmapiimatoodete, samuti munade, nisu, pähklite söömisest.

Samas, vahel ei aita paremini miski muu, kui lapsega ringi kõndida, vankriga jalutama või autoga sõitma minna, kiiktoolis kiikuda – vibratsioon lõõgastab. Pidage arstiga nõu lapse toitmise küsimuses. Võimalik on ka see, et lapsel on allergia ja tuleb valida teine toit.

Loe lisaks: Kõhuvaluga beebi abistamine

Allikas:
Väikelapse tervisehäired ja kuidas nendega toime tulla. Juhised lapsevanematele.
Eesti Haigekassa, 2010. ISBN 9949-13-416-1

Nohu imikutel

Nohu ehk nina limaskesta põletik on paljudele lastele talvel tavaliseks saatjaks. Viiruslik nohu on iseparanev haigus, mis möödub tavaliselt nädala jooksul. Oluline on siinkohal lapsevanema poolne rahulikkus hoolitsemisel. Mõnikord esineb lastel ka allergilist nohu. Nohu on esimesel päeval vesine ning ninasõõrmed punetavad natuke. Teisel-kolmandal päeval võib nohu muutuda paksemaks ja kollakas-rohekamaks. Turse tõttu ninas ei tule eritis mõnikord mitte välja, vaid valgub hingamisteedesse ja põhjustab köha.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Quixx extra on looduslik hüpertooniline merevesi. Sobib kasutamiseks alates 6. eluaastast. Meditsiiniseade. Enne kasutamist loe tähelepanelikult pakendi infolehte, vajadusel pea nõu arsti või apteekriga. Täiendav teave: Berlin-Chemie Menarini Eesti OÜ, Paldiski mnt 29, 10612 Tallinn. ee@berlin-chemie.ee EE-QUI-03-2024-V1-web (koostatud 08.2024)

Nohu imikutel

Imikutele võib äge nohu olla väga vaevav haigus. Nende nina limaskest on kohev ja põletiku ajal tekib tugev turse. Ninakäigud on kitsad ja kui lisandub veel eritis, ei jäägi enam suurt võimalust nina kaudu hingamiseks. Eriti märgatav on see rinnaga toitmise ajal, mil laps püüab piimasõõmude vahele õhku ahmida, lastes nibust lahti. Laps nutab veidi ja püüab taas süüa. Nohu leevenduseks võib tilgutada mõlemasse ninasõõrmesse isotoonilist soolalahust ning seejärel nina spetsiaalse pumba või ninaaspiraatori abil ettevaatlikult puhtaks imeda.

Võib juhtuda, et pumba otsik vigastab nina limaskesta ning haige koht tekitab paranemiseks uuesti lima, s.t me tekitame nohu juurde. Soolalahuse tilku (nt Quixx Baby) on soovitatav kasutada enne söömist ja magamist. Lapsele rinnapiima ninna tilgutamine soodustab koorikute teket ninas. Kui beebil on tugev nohu, siis võib tema enesetunde leevendamiseks tõsta tema pead veidi kõrgemale. Selleks võib lapse panna turva- või lamamistooli, või asetada voodimadratsi alla (käterätiku) rulli või padja. Ärkveloleku ajal võib püüda imikut hoida kõhuli, nii voolab eritis paremini ninast välja. Magada imikud kõhuliasendis ei tohi, sest nii suureneb imiku äkksurma ehk hällisurma oht. Söötmiseks võib kasutada püstist asendit. On hea, kui nohus laps imeb lutti või rinda – imemisrefleks masseerib nii tema nina kui ka kuulmekäike.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Nohu väikelastel

Väikelapsi tuleb õpetada juba varakult õigesti nuuskama. Last tasub nuuskama ehk nina kaudu õhku välja puhuma õpetada siis, kui nohu pole. Lapsed tavaliselt ei oska õhku nina kaudu välja puhuda, vaid kipuvad seda hoopis sisse tõmbama. Lõbus harjutus, näiteks ninaga sulekeste või paberiribade puhumine, õpetab nuuskamise selgeks. Nohu ajal tuleb lapsele meelde tuletada, et ta ühte ninasõõret kinni vajutades sageli ja korralikult, aga samal ajal mitte väga kõvasti nuuskaks.

Mida teha nohu korral:

kergitada voodi peaalust veidi kõrgemale (kasutada lisapatja või panna padi madratsi alla);
kasutada ühekordseid taskurätte;
pesta sageli lapse käsi ja mänguasju;
hoida toa õhk tavalisemast veidi niiskemana, selleks võib kuiva õhuga korterisse panna õhuniisutid või radiaatorile laotada märjad rätid.

Nina puhastamiseks võib kasutada soolalahust. Apteekides on müügil kas keedu- või meresoola sisaldavad lahused ning ninapihused. Väikelaste nina puhastamiseks sobib isotooniline soolalahus (näiteks 0,9% keedusoola lahus).

Kui lapsel palavikku pole, võib temaga õue minna, sest jahe õhk alandab
nina limaskesta turset.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Millal tuleks nohu tõttu perearsti juurde minna?

Kindlasti tuleb perearsti juurde pöörduda:

kui nohu kestab ilma paranemiseta üle 2 nädala;
kui mitme päeva jooksul tuleb eritist ainult ühest ninasõõrmest – see võib olla tunnusmärk ninna sattunud võõrkehast;
kui ninakinnisus püsib pikka aega: laps hingab pidevalt läbi suu või norskab magades. Põhjuseks võib olla suurenenud ninaneelumandel ehk adenoid, mis võib vajada kirurgilist eemaldamist.

Väikelastel võib nohu tüsistuda keskkõrvapõletikuga ning üle viieaastastel lastel põskkoopapõletikuga.

Allikas:
Hingamisteede ägedad infektsioonid lastel ning nende kodused ravivõtted
ISBN 978-9949-9339-2-1

Beebi ninamured ehk nohu imikul

Kinnise ninaga on lapsel keeruline süüa, juua ja magada. See omakorda mõjutab lapse üldtervist ja enesetunnet. Kuna beebid ei ole võimelised ninna kogunevat eritist välja nuuskama, on nad eriti kaitsetud, kui nende nina on kinni. Lisaks meeldib neil hingata rohkem läbi nina kui läbi suu.

Kuidas ravida beebi nohu

Nohu on üks levinumatest haigustest lastel ning võib esineda mitu korda aastas. Kinnise ninaga on lapsel keeruline süüa, juua ja magada. See omakorda mõjutab lapse üldtervist ja enesetunnet. Igapäevane nina hooldamine ookeanivee tilkadega aitab nohust terveneda ja terve püsida.

Imiku nohu korral pehmendab isotooniline lahus ninna kogunenud sekreeti, teeb selle eemaldamise kergeks ja niisutab nina limaskesta. Nii aitab see kaasa tervenemisele ja laseb beebil jälle vabalt hingata.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Ravimireklaam. Käsimüügiravim. Näidustus: Eesnäärme healoomulise suurenemisega kaasnevad urineerimishäired. Annustamine: Üks kapsel päevas alati samal kellaajal pärast sööki. Müügiloa hoidja: Berlin-Chemie AG, Glienicker Weg 125, D-12489 Berliin, Saksamaa. Täiendav teave: OÜ Berlin-Chemie Menarini Eesti, Paldiski mnt. 29, 10612 Tallinn, Eesti. EE-PRO-01-2023-V1-web (koostatud 01.2023). Tähelepanu! Tegemist on ravimiga. Enne tarvitamist lugege tähelepanelikult pakendis olevat infolehte. Kaebuste püsimise korral või ravimi kõrvaltoimete tekkimisel pidage nõu arsti või apteekriga.

Igapäevane hooldus nina tervise heaks

Nina limaskest on oluline barjäär haigustekitajatele ja seepärast on nina tervis äärmiselt oluline. Igapäevaseks ninakäikude hooldamiseks, puhastamiseks ja niisutamiseks kasutage isotoonilise merevee tilkasid. See on kõige parem looduslik lahendus sinu beebi kinnisele ninale.

Isotooniline lahus tähendab, et selle soolasisaldus on sama, mis keha rakkudes. Tänu sellele on see beebi ninale väga õrn. Looduslikku ookeanivesi mitmete väärtuslike mineraalainetega aitab taastada nina limaskesta normaalset talitlust. Isotooniline lahus pehmendab ninna kogunenud sekreeti, teeb selleeemaldamise kergeks ja niisutab nina limaskesta. Nii aitab see kaasa tervenemisele ja laseb beebil jälle vabalt hingata.

Milleks on isotoonilised ninatilgad head ?

• Igapäevaseks ninakäikude loomulikuks hoolduseks, puhastamiseks ja niisutamiseks.
• Kinnise nina puhul ninna kogunenud sekreedi eemaldamiseks.
• Koorikute ja lima eemaldamiseks ninakäikudest.
• Nina kuivuse, ärrituse või tundlikkuse leevendamiseks.
• Toetava vahendina ennetamaks külmetuse sümptomeid, kõrva–, nina– ja kurguinfektsioone.
• Külmetuse või gripi korral toetava vahendina kinnise nina või nohu leevendamiseks.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Miks läheb minu beebi nina kinni?

Levinud põhjused ninakinnisuse tekkeks on külmetus ja gripp, kuid ninaga seotud probleeme võib kaasa tuua ka kliimaseadmete kasutamine ja kuiv õhk. Kuna beebide immuunsüsteem ei ole veel täielikult välja kujunenud, on beebid palju vastuvõtlikumad sellistele komplikatsioonidele nagu kõrvainfektsioonid ja sinusiit, mis võivad välja kujuneda seoses nohuga.

Kas probiootikumid aitavad gaasivalusid leevendada?

On väga vähe teada sellest, missugused on imiku soolestiku omadused, kuidas see täpselt areneb ja missugune on beebi soolestiku mikrofloora. Hetkel oleme kaugel sellest, et võiksime öelda, et üks või teine mikroob soolestikus on seotud beebi gaasivaludega.

Tulenevalt vähestest teadmistest – eriti selles osas, missugust kahju võivad probiootikumid teha – soovitavad teadlased hetkel beebidele probiootikume mitte anda. Kindlasti tuleb silmas pidada, et gaasivalud ei ole beebile kuidagi ohtlikud ning mööduvad enamasti kui laps on saanud kolme kuu vanuseks.

Probiootikumid ei aita beebi gaasivalusid leevendada ning pikendavad nutuhoogude kestust. Ära anna oma beebile probiootikume.

Probiootikumi manustamise järgselt beebid nutavad rohkem

Austraalias viidi 2012. aasta alguses läbi seni suurim selleteemaline teadusuuring, kus võrreldi gaasivaludega beebisid. Osadele anti probiootikumi ja osadele ei antud. Kokku osales uuringus 167 alla kolme kuu vanust imikut.

Tulemused, mis avaldati tuntud teadusajakirjas British Medical Journal (BMJ) olid üllatavad – gaasivaludega beebidele probiootikumide andmisest ei olnud vähimatki kasu. Probiootikume saanud beebid nutsid iga päev 49 minutit rohkem ja magasid 47 minutit vähem kui võrdlusgrupis.

Loe lisaks: Kõhuvaluga beebi abistamine

Allikad:
Probiotics ’don’t ease’ baby colic. Daily Mail, 01.2014.
Treating infant colic with the probiotic Lactobacillus reuteri: double blind, placebo controlled randomised trial. BMJ. 2014.
Probiotics and infant colic. BMJ. 2014.

Kõhuvaluga beebi abistamine

Beebit aitab kõik see, mis vähendab tema stressi ja soodustab lõdvestumist. Kõige tõhusam abi on lähedusest ja lapse süleshoidmisest, ka juhul, kui see ei too kohest leevendust.

Teie kehast kiirgav soojus, südamelöögid ja liigutused meenutavad lapsele tema üsasisest perioodi. Süleshoidmisel on järkjärguline lõõgastav toime lapsele ja tema sooletraktile, mis lõppkokkuvõttes vähendabki valu.

Kõige tõhusam abi on lähedusest ja lapse süleshoidmisest, ka juhul, kui see ei too kohest leevendust. Teie kehast kiirgav soojus, südamelöögid ja liigutused meenutavad lapsele tema üsasisest perioodi.

Lapse süllevõtmisel tuleb eelistada selliseid asendeid, mis avaldavad beebi kõhule kerget survet. Näiteks võite lasta lapsel lamada kõhuli oma kätel või hoida teda süles püstises asendis, surudes lapse kõhu oma rinna vastu. Kui lapsel on kõhuvalu, siis võtke painutatud jalgadega laps sülle, selg teie kõhu vastas. See asend lõõgastab kõhtu ja lapse jalad avaldavad samal ajal kõhule kerget survet.

Lõõgastumisele aitab kaasa ka kõhupiirkonna soojendamine. Tehke kõhupiirkonnale sooja (aga mitte kuuma!) kompressi või pange laps sooja vanni – vesi avaldab beebile rohkem lõõgastavat toimet. Vahel piisab aga ka täiesti ainult teie enda kehast kiirgavast soojusest.

Vaata ka: Gaasivalu ravimid beebile ja sagedasemad vead nende kasutamisel.

Samuti võib kõhupiirkonda ringikujuliste liigutustega kellaosuti liikumise suunas õrnalt masseerida või painutada lapse jalgu ettevaatlikult vastu kõhtu. Rinnaga toitmisel on seedetraktile lõõgastav toime, seetõttu võib last rahustada ka imetamise abil. Siiski tuleb arvestada, et kui valu on tugev, siis on tavaliselt raske meelitada last imema. Rahustage ja kiigutage beebit mõnda aega ning proovige siis teda rinda võtma meelitada, kuni laps imema hakkab. Enamasti rahustab see lapse maha.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Lapse nutt kutsub emas esile tugeva vajaduse laps kuidagi maha rahustada. Seda nimetatakse emainstinktiks ja see tagab lapse päevaste vajaduste rahuldamise. Samas võib koolikute all kannatava lapse rahustamine olla üsna keeruline, mistõttu emad tunnevad sageli, et kõik nende pingutused on asjatud. Laps tajub ema ärevust ja nutab seetõttu veelgi rohkem. Sellisel juhul rahustab last hoopis see, kui isa või teised lähedased, näiteks vanavanemad, lapse sülle võtavad, sest nende puhul ei taju laps ema ärevust.

Vanemate tunnetel on väga oluline osa.

Lapse pidev nutmine võib põhjustada vanematel abitusetunnet, ärritust, meeleheidet, kurbust, frustratsiooni ja viha. Sellises olukorras võib vanematel tekkida kiusatus rahustada last muude vahenditega. Tähelepanelikult oma tundeid jälgides on teil võimalik hinnata ka oma energiavarusid. Kahe inimese kohalolekul on mõistlik last rahustada kordamööda, see annab teisele aega puhkamiseks. Kui te olete üksi ja tunnete, et ei suuda seda enam taluda, siis pange laps ohutusse kohta – näiteks lapsevoodisse – ning lihtsalt lahkude mõneks minutiks ruumist. Pärast mõtete selginemist on nutva lapsega lihtsam toime tulla.

Mõnedes perekondades on leitud kindel viis, mis aitab vähendada lapse voodisolekuga seotud nutuhooge. Paljud imikud rahunevad voodist väljavõtmisel või autosõidu esimeste minutite jooksul. Püüdke leida meetod, mis toimib teie lapse puhul kõige paremini.

Gaasivalud ehk koolikud — mis need on?

Beebi gaasivaludeks nimetatakse olukorda, kui igati terve laps muu nähtava põhjuseta sageli ja kõvasti nutab või karjub. Sagedamate ja tugevamate gaasivalude all kannatavad eelkõige need lapsed, keda toidetakse kunstlike toidusegudega.

Miks beebi gaasivalud tekivad?

Pärast sündi on kõik beebi jaoks uus. Soojast ja pimedast emaüsast väljumise järel peab laps kohanema lugematu arvu muutustega. Esimene nendest muutustest on iseseisev hingamine. Ümbritsevast keskkonnast tuleb pidevalt ja ohtralt uusi kummalisi signaale – helisid, valgust ja lõhnu. Hoolimata kõigest sellest ümbritsevast mürast peab laps õppima palju uusi asju – kuidas imeda, süüa, pissida, kakada ja sooja hoida. See on vastsündinu jaoks täiesti uus ja tundmatu olukord, mis tähendab tema närvisüsteemile tohutut stressi. Seda perioodi nimetatakse vastsündinu neurohormonaalse kohanemise perioodiks.

Esimeste elunädalate jooksul selgub, kas laps on võimeline kõigi nende uute aistingutega toime tulema või on seda tema haavatava ja ebaküpse immuunsüsteemi jaoks liiga palju. Ülepinges närvisüsteem põhjustab stressi. Selline stress omakorda mõjutab sooletalitlust. Täpselt sama kehtib ka täiskasvanute kohta – näiteks eksamipalavik põhjustab paljudel inimestel kõhuvalu.

Seni teadmata põhjusel kutsub ülepinges närvisüsteem mõnedel (tundlikel) imikutel esile soolte kramplikke kokkutõmbeid, mida nimetatakse koolikuteks. Sellised kokkutõmbed võivad häirida toidu ja gaasi liikumist sooltes ning põhjustada sooleseina venitust, mis tekitabki valu.

Artikkel jätkub pärast reklaami

Eespool mainitud ülepinges närvisüsteemi kõrval on veel mitmeid teisi põhjusi, mis võivad imikutel koolikuid põhjustada:

seedetrakti ebaküpsus;
liigne gaas, mis kutsub esile soole venituse;
piimaallergia;
vähene bakterite arv sooletraktis;
üle- või alatoitmine jt põhjused.

Koolikuteks nimetatakse seisundit, kui laps nutab vanuses kahest nädalast kuni nelja kuuni rohkem kui kolm päeva nädalas üle kolme tunni päevas.

Koolikute all kannatav imik nutab iga päev enamasti ühel ja samal ajal ega reageeri lohutamiskatsetele. Tavaliselt nutab laps sellisel juhul pärastlõunati, õhtuti või hilisõhtuti. Nutt on tavaliselt vali ja lohutamatu ning erineb nutust, mis annab märku tühjast kõhust või üksijätmisest. Paljudel juhtudel viitab kõhuvalule see, et laps tõmbab jalad vastu kõhtu ja sirutab need siis välja. Sel teel püüab ta ähkides ja pingutades valu leevendada.

Enamasti saavad emad juba lapse käitumisest ja nutu toonist aru, et ta nutab valu pärast.

Beebide koolikud kaovad tavaliselt iseenesest kolme kuni nelja kuu vanusena, ilma et neist jääks mingit püsivat kahjustust.